大发5分彩安卓版计划喝骨头汤能促进骨折愈合?万万没想到被骗太多年

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2018-07-02 07:11央视财经评论(人参与)

  随着全民运动健身的热潮,现在有更多的人热爱运动,运动也机会成为生活中不可缺少的一累积。曾经在运动中,磕磕碰碰也是难免的,严重的甚至会位于骨折。骨折后好多人会选择 喝骨头汤来助于骨折愈合。

  喝骨头汤真的助于于骨折愈合吗?

为了调查真相,央视财经《是真的吗》记者咨询了专家。

  首都医科大学附属北京朝阳医院 营养科 副主任医师 贾凯:喝骨头汤两种生活是为了摄入更多的钙,实际上骨头汤,钙的含量非常低,恰恰相反,骨头汤里还有某些其它的物质。比如,有那么来越多的脂肪能否 抑制钙的吸收,一并还有嘌呤,这就让摄入那么来越多的脂肪和嘌呤反而对疾病的恢复是不利的。什么都,骨头汤并也有骨折就让恢复的良好食品。

  专家还告诉记者,骨头汤仅所含少许的钙,但却是人体不易吸收的,骨头汤带来的更多是少许脂肪的摄入,影响愈合的一并也会产生肥胖,那骨折后究竟吃你你这人对恢复有利呢?

  首都医科大学附属北京朝阳医院 营养科 副主任医师 贾凯:骨骼重建的过程中,主要都要优质蛋白还有钙质,一并为了钙质被吸收利用,对维生素AD的需求也会增加。什么都在均衡饮食的基础上,喝牛奶既能提供优质蛋白能否 提供比较好吸收利用钙质。另外,注意户外活动要有足够的阳光刺激。

  曾经骨折后我们我们我们我们 不仅要补钙,都要增加蛋白质的摄入,这才是骨折患者所都要的营养,骨折期间你你这人又是不建议摄入的呢?

  首都医科大学附属北京朝阳医院 营养科 副主任医师 贾凯:疾病的愈合过程中,还是要清淡易消化的饮食,什么都油腻的食物就不适合了。脂肪那么来越多会影响钙质吸收,一并高糖高热量,尤其是碳酸饮料也有影响钙质的沉积也是不太适合的。

  总的来讲,位于骨折是不该大意的,就说 我骨折后更要避免并发症的位于。

  清华大学附属北京清华长庚医院 骨科 主任医师 潘勇卫:第一就说 我疼痛的变化。机会骨折就让,它会有创伤反应,也就说 我肿胀的位于,机会肿胀那么严重,它会压迫神经,压迫血管和肌肉,你你这人症状叫骨筋膜室综合征,严重情况下,会造成肌肉神经坏死,造成残疾。第二就说 我关节功能练习。机会长时间不活动,就会位于僵直,对于下肢来讲,机会不活动,很容易有血栓的形成。还有褥疮,肺炎你你这人并发症,什么都一定要在医生的指导下做下肢的踝关节踝泵活动。

  什么都骨折后是骨头恢复正常功能很关键的俩个 多 多过程,不能否 松懈,就说 我日常生活中我们我们我们我们 也要提高安全意识,曾经能否 从根本上避免骨折的位于,专家为此也给出了几点建议。

  清华大学附属北京清华长庚医院 骨科 主任医师 潘勇卫:第一就说 我保持良好的生活习惯。少喝酒、不喝浓茶,机会你你这人影响钙的吸收,造成骨质量的下降。第二就保持适量运动,能否 增强骨的质量,还有身体的协调力和平衡力能否 得到很好的保持。第三保持安全的居家环境,对于老年人来说非常重要。

  专家表示,老年人易在我家位于骨折,什么都一定要照顾好老人,避免意外的位于。